فيتامينات ومعادن
-
النحاس في جسم الإنسان: معدن دقيق بأدوار حيوية لا غنى عنها
يُعدّ النحاس (Copper) من المعادن النزرة الأساسية التي يحتاجها جسم الإنسان بكميات صغيرة جدًا، إلا أن تأثيره كبير ومتشعب. يشارك…
أكمل القراءة » -
الزنك في جسم الإنسان: عنصر صغير بأدوار كبيرة
يُعد الزنك (Zinc) من المعادن الأساسية التي يحتاجها جسم الإنسان بكميات صغيرة ولكن بشكل منتظم. وعلى الرغم من صغر حجمه،…
أكمل القراءة »
