البشرة الوردية (Rosacea): الأسباب، الأنواع، العلاج الطبيعي، وأهم النصائح
تُعد البشرة الوردية أو ما يُعرف طبيًا باسم الوردية (Rosacea) من الأمراض الجلدية المزمنة الشائعة، والتي تصيب الوجه بشكل أساسي. تتمثل أعراضها في احمرار متكرر أو دائم، مع توسّع الشعيرات الدموية، وقد يصاحبها ظهور بثور صغيرة تشبه حب الشباب، لكنها تختلف عنه في الأسباب وطريقة العلاج.
تظهر الوردية غالبًا في مناطق:
الخدين، الأنف، الجبهة، الذقن، وفي بعض الحالات قد تمتد لتشمل العينين.
ما هي الوردية؟
الوردية هي حالة التهابية مزمنة تصيب الجلد، تتميز بحساسية شديدة للأوعية الدموية في الوجه، مما يؤدي إلى احمرار متكرر وتفاعل مبالغ فيه مع العوامل الخارجية مثل الحرارة، الشمس، أو بعض الأطعمة والمشروبات.
الوردية ليست مرضًا معديًا، لكنها قد تتفاقم في حال عدم السيطرة على مسبباتها.
أسباب مرض الوردية
لا يوجد سبب واحد مباشر للإصابة بالوردية، لكن الدراسات تشير إلى أنها ناتجة عن تداخل عوامل مناعية ووراثية وبيئية، ومن أبرزها:
1. خلل في المناعة الجلدية
يؤدي إلى استجابة التهابية مفرطة للجلد، خاصة في منطقة الوجه.
2. العامل الوراثي
وجود تاريخ عائلي للإصابة بالوردية يزيد من احتمالية ظهورها.
3. توسّع الأوعية الدموية
أي عامل يزيد من تدفّق الدم إلى الوجه قد يحفّز نوبات الاحمرار.
4. حساسية الجلد
بعض أنواع البشرة تتفاعل بقوة مع الحرارة، البرودة، أو مستحضرات العناية القاسية.
5. عث الديموديكس (Demodex)
زيادة أعداد هذا العث المجهري على سطح الجلد قد تسبب تهيجًا والتهابًا مزمنًا.
6. محفّزات نمط الحياة
تشمل:
- التعرض للشمس
- التوتر والضغط النفسي
- الأطعمة الحارة
- المشروبات الساخنة
- الكافيين والكحول
أنواع الوردية
تنقسم الوردية إلى أربعة أنواع رئيسية:
1. الوردية الوعائية
تتميز باحمرار دائم وتوسّع واضح في الشعيرات الدموية.
2. الوردية البثرية
تظهر على شكل بثور تشبه حب الشباب، لكنها مصحوبة باحمرار مستمر.
3. الوردية التضخمية
تسبب زيادة سماكة الجلد، خصوصًا في الأنف، وتُعرف باسم الأنف البصلي (Rhinophyma).
4. الوردية العينية
تصيب العين وتسبب احمرارًا، جفافًا، وحرقة، وقد تؤثر على الرؤية في الحالات المتقدمة.
علاج الوردية طبيعيًا في المنزل
رغم أن الوردية تُعد حالة مزمنة، إلا أن العلاج الطبيعي يمكن أن يساعد على:
- تهدئة الاحمرار
- تقليل الالتهاب
- تقوية حاجز البشرة
- الحد من تكرار النوبات
وفيما يلي خلطات طبيعية لطيفة وآمنة للبشرة الحساسة:
أفضل 3 خلطات طبيعية لعلاج الوردية
1. جل الصبار مع ماء الورد
الفوائد:
يساعد جل الصبار على تهدئة الالتهاب، بينما يقلل ماء الورد من الاحمرار ويمنح البشرة انتعاشًا.
طريقة الاستخدام:
- امزج ملعقة جل صبار طبيعي مع ملعقة ماء ورد.
- ضع طبقة خفيفة على الوجه.
- اتركها 20–30 دقيقة ثم اغسل بلطف.
- يُستخدم يوميًا.
2. كمادات الشاي الأخضر
الفوائد:
تخفف الاحمرار، تقلل الحكة، وتعزز الحاجز الواقي للبشرة.
طريقة الاستخدام:
- انقع ظرف شاي أخضر في ماء دافئ.
- بعد أن يبرد قليلًا، امسح به المناطق المصابة.
- يُكرر مرة صباحًا ومرة مساءً.
3. الخيار مع الزبادي الطبيعي
الفوائد:
الخيار يعمل كمبرّد طبيعي، بينما يحتوي الزبادي على بروبيوتيك تساعد في تهدئة البشرة.
طريقة الاستخدام:
- امزج ملعقتين من عصير الخيار مع ملعقة زبادي خالٍ من السكر.
- ضع الخليط على الوجه لمدة 20 دقيقة.
- اغسل الوجه بلطف.
- يُستخدم مرتين أسبوعيًا.
النظام الغذائي المناسب لمرضى الوردية
أطعمة تساعد على تقليل الالتهاب:
- الأسماك الدهنية الغنية بأوميغا 3
- الخيار
- الشوفان
- الزبادي
- التوت والرمان
- الخضروات الورقية
- شرب الماء بكميات كافية
- الكركم والزنجبيل
- زيت الزيتون
أطعمة يُفضّل تجنّبها:
- الأطعمة الحارة
- المشروبات الساخنة جدًا
- الإكثار من القهوة
- الكحول
- الطماطم أو الصبّار لبعض الأشخاص (حسب الحساسية)
- الشوكولاتة الداكنة لبعض الحالات
- اللحوم المصنعة مثل اللانشون والمرتديلا
نصائح مهمة للمصابين بالبشرة الوردية
- تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس قدر الإمكان.
- استخدام واقٍ شمسي مناسب للبشرة الحساسة يوميًا.
- اختيار منتجات عناية خالية من العطور والكحول.
- التحكم بالتوتر والضغط النفسي.
- تجنب الساونا والمياه الساخنة جدًا.
- ترطيب الوجه يوميًا بمرطب لطيف.
- تجنب فرك البشرة أو تقشيرها بقسوة.
